Conoscere la propria costituzione significa diventare più forti e capaci. Nutrirsi nel modo più appropriato per la tua costituzione ti consentirà di sentirti energica e vitale. Il tuo corpo, la tua mente e il tuo spirito ne risentiranno in modo positivo. Sei pronta a scoprire qual è l’alimentazione migliore per te?

Secondo l’antica Medicina tibetana e l’Ayurveda, ogni individuo nasce con una Costituzione che ha delle caratteristiche particolari. Rispettare la propria costituzione, la propria natura significa adottare lo stile di vita giusto per te, mangiando il cibo adatto, che ti farà sentire piena di energia e vitalità.

Cosa faremo

• Analisi della tua costituzione e condizione.
• Ti aiuterò ad identificare gli squilibri che si manifestano con diversi sintomi fisici ed emotivi.
• Esploreremo la Relazione cibo- disturbo; emozioni e digestione.
• Attraverso un ‘attenta analisi del tuo stile alimentare scopriremo quali cibi sono piu’ adatti alla tua costituzione e quali sono le giuste combinazioni di alimenti secondo l’antica medicina tibetana.
• Ti insegnerò la differenza tra cibo vivo ( prana) e cibo morto e ad identificarli nella tua alimentazione.
• Ti insegnerò quali alimenti ti aiuteranno a pacificare l’umore in eccesso e vedrai riflettere i miglioramenti nella tua salute fisica ed emotiva.